تقویت اعتماد به نفس در کودکان
  • » مقالات » تقویت اعتماد به نفس در کودکان
  • امتیاز 5.00

    تقویت اعتماد به نفس در کودکان – روش های افزایش اعتماد به نفس در کودکان

    Enhancing Confidence in Children

    در این مقاله ما (۹ روش) روش های افزایش اعتماد به نفس در کودکان را بیان می کنیم و امیدواریم شما بتوانید از این روش های تقویت اعتماد به نفس در کودکان استفاده کنید.

    ۱- استفاده از کلمات تشویق کننده

    یک از روش های تقویت اعتماد به نفس در کودکان استفاده از کلمات تشویق کننده است.

    وقتی کودک کار خوبی انجام می دهد شما می توانید با صدای به او بگوئید ” کار تو فوق العاده است!” یا “تو خیلی باهوش هستی!” این کار باعث تقویت عزت نفس و ایجاد ارزشمند بودن در کودک شما می شود. با افزایش حس ارزشمند بودن، کودک شما در رویارویی با شرایط سخت بهتر عمل می کند و کم کم به مستقل شدن او کمک خواهید کرد.

    ۲- حذف نکردن موانع زندگی

    Confidence in children

    یکی دیگر از روش های تقویت اعتماد به نفس در کودکان حذف نکردن موانع زندگی است.

    هر کودکی در طی دوره ی رشد خود، با یکسری چالش ها و کشمکش هایی روبه رو می شود. حذف این موانع و چالش های زندگی برای کودک مناسب نیست، در واقع اگر برای نجات دادن او و از سر دلسوزی این کار را انجام دهید، اعتماد به نفس او را کاهش داده و مانع از برخورد او با مشکلات می شوید.

    پس اگر فرزند خود را در حال مواجهه با مشکلات دیدید مطمئن باشید که خودش راهی برای حل آن پیدا خواهد کرد، پس کافی است از دور نظاره گر رفتارش باشید.

    ۳- ساعات کسل کننده برای کودک

     

    Increased self-esteem in children

    برخی از والدین، ساعات مختلف شبانه روز را برای فرزند خود برنامه ریزی و زندگی او را همانند یک ربات، از پیش تعریف می کنند.

    این واقعیت که کودکان برخی مواقع احساس کنند کاری برای انجام ندادن ندارند و آن زمان احساس کسالت کنند اصلاً بد نیست! وقتی که کودکی احساس کسالت کرد، شروع به فکر کردن و ایجاد خلاقیت و نوآوری می کند. او در این مواقع، علایق خود را کشف کرده و سعی در پرورش توانایی هایش خواهد کرد.

    ۴ – آموزش مهارت ها و تقویت آنها در کودک

    به کودک اجازه دهید که در کارهای خانه، تمیز کردن و نوشتن لیست خرید و … به شما کمک کند.

    Enhancing Confidence in Children

    در واقع وقتی که به او اجازه ی مشارکت می دهید، یعنی او و مهارت هایش را باور دارید و به توانمندتر شدنش کمک می کنید. این مهم را به کودک یادآور شوید” من مطمئنم تو قادر به انجام این کار هستی. ” این کار، فوق العاده در تقویت اعتماد به نفس کودکان تأثیرگذار خواهد بود. 

    ۵- گوش دادن

    از دیگر روش های افزایش اعتماد به نفس در کودکان گوش دادن است.

    کودک نیاز به کسی دارد که به حرف های او گوش دهد.

    همیشه زمان هایی از روز را برای صحبت کردن با کودک خود بگذارانید و از او بخواهید در مورد ترس ها ، نگرانی ها و ایده های خود با شما صحبت کند. حتی می توانید این صحبت کردن را به صورت بازی با کودک خود انجام دهید و از او بخواهید ساعت هایی از روز، کارهای مورد علاقه اش را بیان کند و یا یکسری از کارهای مورد علاقه اش را تغییر و به نحو دیگری انجام دهد.

    ۶- تأیید نگرانی ها

    این بسیار طبیعی است که کودکان یکسری نگرانی ها و اضطراب هایی داشته باشند. وقتی کودکی احساس نگرانی کرد، بهتر است او را قادر سازید تا بر آن نگرانی ها غلبه کند و به سمت جلو حرکت کنید. پس سعی نکنید که این نگرانی ها را حذف یا انکار کنید.

    صحبت کردن در مورد نگرانی ها و احساسات تصدیق شده، فرصتی برای کودک است تا پتانسیل های درونی اش را کشف و تقویت کند. 

    ۷- داشتن شجاعت و مهربانی

    فرزندان به طور دقیق، نظاره گر رفتارها و برخوردهای والدین هستند و روی آن ها تأمل می کنند. بنابراین خودتان با موانع، ترس ها و نگرانی هایتان با شجاعت روبه رو شوید، با خود مهربان باشید و با حالتی ناتوان و شکست خورده صحبت نکنید. به یاد داشته باشید که شما الگوی فرزند خود هستید.

    شجاعت، مهربانی و برخورد منطقی در برابر مشکلات تان، تأثیر مثبتی در ذهن فرزند شما باقی می گذارد.

    ۸- پذیرفتن اشتباهات و عیوب

    هر اشتباه می تواند فرصتی برای یادگیری چیز جدیدی باشد یا حداقل می تواند یک مدلی برای حل مشکلات مشابه باشد.

    به کودک یاد دهید از فرصت های پیش آمده در زندگی، برای یادگیری و همچنین افزایش استقامت خود استفاده کند.

    ۹- گذراندن زمان با کودک

    Ways to increase self esteem

    از دیگر روش های تقویت اعتماد به نفس در کودکان، گذراندن زمان با کودک خود است.

    بازی، سرگرمی و خنده از قدرتمندترین وسیله ها برای ارتباط با قلب کودک هستند.

    از فرصت ها برای لذت بردن در کنار یکدیگر استفاده کنید.

    کودکانی که با پدر و مادر خود ارتباط بهتری دارند، احساس خوبی نیز نسبت به خود دارند.

    ارتباط و وقت گذاشتن برای کودک دارای پتانسیل فوق العاده ای برای کاهش استرس و رفتارهای نامناسب کودک است. 

    ثبت دیدگاه

      • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
      • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.

    برو بالا